Retningslinjer for opptak av nye løpere – klasseopprykk

Trenere og styret har behov for å presisere hvordan normalutviklingen for en løper gjennom de forskjellige nivåene i kunstløpsseksjonen er. Dette er utarbeidet med bakgrunn i trenerens erfaringer og de rammebetingelser vi arbeider under. (antall trenere, istid og antall aktive løpere).

1. Skøyteskolen

Skøyteskolen er normalt nye løperes første kontakt med Stavanger Kunstløpklubb. Skøyteskolen avholdes 2 gang pr. uke og det er to semestre i løpet av en sesong, et høstsemester fra september og frem til jul, og et vårsemester fra januar til mars. Her gis opplæring i grunnleggende skøyteferdighet til barn fra ca. 3 år og opp til 10 år. Ved slutten av hvert semester blir aktuelle skøyteskoledeltager ferdighetstestet av klubbens instruktører/trenere. Løpere som klarer test 1 blir normalt tilbudt opptak som aspirant i Stavanger kunstløpklubb.

2. Aspiranter (gruppe 3)

Aspiranttrening er normalt 2-3 ganger pr. uke, og foregår i hovedsak som felles/gruppetrening med en eller flere instruktører/trenere. Dersom det er istid og trenerressurser nok, kan aspiranter bli tilbudt ekstra trening. Dette vurderes av trenerne i samråd med styret og gjelder spesielt de som nærmer seg test 3. Aspiranter som har bestått test 3, vil normalt bli tilbudt opptak som rekrutt i Stavanger kunstløpklubb.

Det avholdes tester på aspirantpartiet 1 gang pr. semester, og trenerne vurderer hvem som skal testes og hvilken test som skal gjennomføres. Aspiranter som består test opp til rekrutt i løpet av sesongen/semesteret må regne med å fortsette i sin tidligere aspirantgruppe frem til ny sesong/semesterstart, og vil da bli tilbudt et nytt treningsopplegg.

3. Rekrutter (gruppe 2)

Rekrutt-trening er normalt 5-6 ganger pr. uke, og foregår i hovedsak som felles/gruppetrening med en eller flere trenere, eller som individuell trening med egen trener dersom det er vurdert slik av trenerne. Trenerne vil foreta en nærmere vurdering av hver enkelt rekruttløper ut fra alder, ferdigheter, potensial og innsats, og på grunnlag av dette å bestemme om enkelte løpere vil bli tilbudt et utvidet treningsopplegg utover det fellesopplegg som alle rekrutter får.

Hvilke treningsdager og tider man blir tilbudt bestemmes av trenerne ut fra istid og trenerkapasitet.

Det vil derfor ikke være automatikk i at hver ny rekruttløper med en gang får sin egen individuelle trener.

4. Opprykkskriterier

Opprykk til:

  • Aspirant/Gruppe 3 – test 1
  • Gruppe 2 – test 3
  • Gruppe 1b – stabil aksel, stabile piruetter
  • Gruppe 1a –

5. Klasseinndeling

Videre klasseopprykk i konkurransesystemet skjer normalt ved bestått ferdighetstester for hver klasse.

Klassesystemet er for tiden inndelt slik:

  • Oppvisning (løpere som ikke er i konkurransealder 8-10 år)
  • Cubs (løpere som fyller 11 år i kalenderåret)
  • Springs
  • Debs
  • Novice
  • Junior
  • Senior

For nærmere informasjon vedr. testøvelser, klasseinndelinger osv vises til NSF’s lille bok som kan bestilles av klubbens sekretær.

6. Løp

For å delta på stevner må hver utøver ha egne løp/programmer. Enkelt fortalt er dette utøverens egen lille ”dans” etter en musikk man kan velge selv.

Løpet lages normalt enten i begynnelsen av sesongen i ordinær treningstid, eller på div. samlinger/treningsleire utenom ordinær trenings tid. Da avtales og betales dette direkte med den person som utfører dette. Hvis dette gjøres av en av klubbens trenere i ordinær treningstid beregnes det en avgift for dette, da dette tar en del oppmerksomhet. Treneren vil følge opp hver enkelt løper og kommunisere til løper/foreldre hva som er mest hensiktmessig å gjøre.

Løpets varighet i de yngste klassene er fastsatt av NSF. Prisen vil justeres i takt med evt. endringer fra NSF.

7. Musikk

Det er i utgangspunktet forventet at musikk til løp er eget ansvar å fremskaffe, spør gjerne trenere hvor man kan lete og hva slags musikk som egner seg.

Når man har funnet musikk må dette redigeres ned på en cd/kassett. Det er vanlig å ha 2 cdér for kortprogram og 2 cdér for friløp (den ene er selvfølgelig reserve, OG DET MÅ MAN HA). CD-en skal ikke inneholde annet enn selve løpsmusikken. I dag bruker man i stadig større grad å ha musikken digitalt på MP3-fil, men CD må man uansett ha som backup.

8. Informasjon

Vi bruker i all vesentlighet vår nettside http://www.stavangerkunstlopklubb.no som informasjonskanal. Det er lagt opp til at du er innom denne siden minst en gang pr uke. Informasjon som haster med, blir distribuert pr sms/e-mail. For de som ikke har tilgang til internet er det viktig å følge med på tavlen i vår garderobe, der vil den viktigste informasjonen bli hengt opp. Dette for å sikre at alle skal få riktig info. Vi vil også kommunisere på e-mail, det er derfor sterkt ønskelig at dere har en mail adr som jevnlig blir lest. Det forventes at hvert medlem selv tilegner seg informasjon, det er lite bruk av lapper og info på trening.

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s